bueno este tambien va a modo resumen, hoy el comienzo del programa, q decir, llegue justo a la hora indicada y es cuando me dicen que debo llegar un tiempesito antes para calentar antes de comenzar hacer los ejercicios, q decir, ejercitar diferentes paretes del cuerpo, tengo un compañero que es con el cual me toco intercambiar, es decir, yo hago mis repeticiones y en lo que el hace las de el yo descanso, hago denuevo mis repeticiones y descanso y asi vamos, el trainer dijo que es lo mejor, puesto que el dia que uno de los 2 faltemos nos vamos a explotar pq esta diseñado para eso, para q tengamos tiempo de cojer aire y si no esta la otra persona, tenemos que hacer todo setiado… y nada, ya es tarde y tengo que levantarme hacer cardio, les termino de contar lo que me sucedio en el 1er dia.
September 11, 2007...5:12 am
day 1
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